Se você convive com Lipedema, sabe que o movimento do corpo é essencial — não apenas para o bem-estar, mas também para aliviar sintomas como dor, inchaço e rigidez nas pernas e braços. No enta...
Exercícios
Descubra os melhores exercícios para quem convive com Lipedema. Aqui você encontra orientações sobre atividades físicas de baixo impacto, como caminhar, nadar, pedalar, fazer pilates e alongamentos que ajudam a reduzir o inchaço, melhorar a circulação e aliviar as dores. Uma rotina de movimento segura e adaptada pode transformar sua qualidade de vida.